Esto es un sueño lúcido: la capacidad de saber que estás soñando mientras estás en un sueño y luego explorar y cambiar conscientemente los elementos del sueño. Una guía práctica para los sueños lúcidos, con sus evocadoras ilustraciones retro, muestra exactamente cómo hacerlo. Escrito por tres soñadores lúcidos ávidos y experimentados, este manual para el mundo de los sueños lleva al lector desde el paso uno (aprender a reconectarse con sus sueños) a través de las innumerables posibilidades de lo que puede suceder una vez que el soñador está lúcido y es un onironauta consumado ( palabra que proviene del griego oneira, que significa sueños, y nautis, que significa marinero).
Los lectores aprenderán sobre la poderosa etapa del sueño REM, una ventana a los sueños lúcidos. Mejore el recuerdo de los sueños llevando un diario. La importancia de los controles de la realidad, como "El Dedo": durante el día, intente pasar el dedo por la palma; entonces, cuando realmente lo hagas con éxito, sabrás que estás soñando. Y una vez que estés lúcido, cómo aprovecharlo al máximo. Cada vez que sueñas, estás llegando a las orillas de tu propio paisaje interior. Aprenda a explorar un mundo extraño y emocionante con Una guía práctica para los sueños lúcidos.
