Treat Yourself!
Tu verdadero hogar
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Traer la energía de la verdadera presencia a nuestras vidas realmente cambia las cosas para mejor, y todo lo que se necesita es un poco de entrenamiento. Este tesoro de 365 gemas de sabiduría diaria de uno de los maestros budistas más queridos de nuestra época es una ayuda y apoyo para cualquiera que quiera entrenarse para afrontar cada momento de la vida con un 100 por ciento de atención. Thich Nhat Hanh muestra cómo practicar la atención plena puede transformar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios se irradian más allá de nosotros para afectar a los demás y al mundo entero.
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