Todos sabemos que lloramos cuando estamos tristes o sentimos mariposas en el estómago cuando estamos nerviosos. Se trata de conexiones simples entre la mente y el cuerpo que nos resultan fáciles de entender. Pero ¿qué pasa con los problemas más importantes, cuando el cuerpo enferma o se daña?
Ahora, con Tu cuerpo dice lo que piensas, Deb Shapiro, autora de The Body Mind Workbook y Unconditional Love, te muestra una forma práctica de aprender el lenguaje de tu cuerpo para que puedas comprender cómo tus pensamientos y sentimientos afectan directamente tu salud física.
El cuerpo nos muestra lo que inconscientemente ignoramos, negamos o reprimimos, dice. Con su innovador libro, los lectores aprenden:
- Una guía de tu cuerpo sistema por sistema que revela lo que te dice sobre ti mismo.
- Un índice cruzado de enfermedades sintomáticas, desde dolores de cabeza hasta neumonía, y los desequilibrios emocionales que simbolizan.
- Técnicas creativas de visualización y meditación en CD para mejorar tu capacidad de escuchar, comunicarte y sanar tu cuerpo, y más.
La curación es un viaje continuo, uno de abrazarnos a nosotros mismos cada vez más profundamente, explica Deb Shapiro. Tu cuerpo habla tu mente te lleva en ese viaje, profundizando tu relación con tu propia mente y cuerpo. Bestseller del Reino Unido revisado y actualizado.
