El clásico siempre superventas de Pema Chödrön sobre la superación de las dificultades de la vida llega al corazón de la espiritualidad y el crecimiento personal, ahora en una edición recién diseñada del vigésimo aniversario con un nuevo epílogo de Pema, lo convierte en un regalo perfecto y una adición a la biblioteca espiritual. .

¿Cómo podemos vivir nuestras vidas cuando todo parece desmoronarse, cuando el miedo, la ansiedad y el dolor nos superan continuamente? La respuesta, sugiere Pema Chödrön, podría ser justo lo contrario de lo que se espera. Aquí, en su obra más querida y aclamada, Pema muestra que avanzar hacia situaciones dolorosas e intimar con ellas puede abrir nuestros corazones de maneras que nunca antes imaginamos. Basándose en la sabiduría budista tradicional, ofrece herramientas que cambian vidas para transformar el sufrimiento y los patrones negativos en tranquilidad habitual y alegría ilimitada.

Pema Chödrön es una monja budista estadounidense del linaje de Chögyam Trungpa y maestra residente en la Abadía de Gampo en Cape Breton, Nueva Escocia, el primer monasterio budista tibetano en América del Norte. Es autora de numerosos libros de gran éxito, entre ellos Los lugares que te asustan. y Vivir Bellamente .