Aprenda cómo se produce la inflamación en el cuerpo, cómo contribuye a sus síntomas y cómo una dieta adecuadamente calibrada de platos deliciosos y terapéuticos puede ayudar a aliviar su malestar.
Si sufres de fatiga, migrañas, eccema, reacciones alérgicas, activación de mastocitos, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable, urticaria crónica o una afección inflamatoria como la artritis, estos deliciosos platos bajos en histamina, antiinflamatorios y sin gluten te ayudarán. abrazas el poder curativo de los alimentos. Disfrute de un sándwich de huevo y gofre con cebollino y harina de maíz para el desayuno, una ensalada de verano con quinua y eneldo o un wrap de hummus de zanahoria asada para el almuerzo, un tazón de arroz con fajita y pollo o pasteles de salmón con limón y eneldo para la cena, y luego galletas de mantequilla de arce o una tarta de frutas con mascarpone como postre. Este libro de cocina imprescindible también incluye listas útiles de alimentos y suplementos para comer y evitar, consejos de cocina, trucos de cocina, recomendaciones para salir a comer, un plan de alimentación para un mes y una selección de ideas de comidas de 15 minutos. ¡Comer sano nunca supo tan bien!
Aprenda cómo se produce la inflamación en el cuerpo, cómo contribuye a sus síntomas y cómo una dieta adecuadamente calibrada de platos deliciosos y terapéuticos puede ayudar a aliviar su malestar.
Si sufres de fatiga, migrañas, eccema, reacciones alérgicas, activación de mastocitos, enfermedad celíaca, síndrome del intestino irritable, urticaria crónica o una afección inflamatoria como la artritis, estos deliciosos platos bajos en histamina, antiinflamatorios y sin gluten te ayudarán. abrazas el poder curativo de los alimentos. Disfrute de un sándwich de huevo y gofre con cebollino y harina de maíz para el desayuno, una ensalada de verano con quinua y eneldo o un wrap de hummus de zanahoria asada para el almuerzo, un tazón de arroz con fajita y pollo o pasteles de salmón con limón y eneldo para la cena, y luego galletas de mantequilla de arce o una tarta de frutas con mascarpone como postre. Este libro de cocina imprescindible también incluye listas útiles de alimentos y suplementos para comer y evitar, consejos de cocina, trucos de cocina, recomendaciones para salir a comer, un plan de alimentación para un mes y una selección de ideas de comidas de 15 minutos. ¡Comer sano nunca supo tan bien!
