"Siempre le recuerdo a la gente que la única constante con la que puedes contar es que las cosas suceden, y generalmente cuando no estás de humor para ellas". Ahora es un hecho médico comprobado que el buen humor reduce los efectos negativos. de estrés. A lo largo de veinte años, millones de personas han aprendido esta lección mientras eran entretenidas e ilustradas por Loretta LaRoche en una de sus enormemente populares series de conferencias pronunciadas en seminarios públicos; en entornos corporativos para clientes como IBM, Reebok, Fidel-ity Investments y Blue Cross, Blue Shield; y más recientemente en transmisiones a nivel nacional por la televisión pública. Ahora plasma su sensacional y sensacional filosofía en papel y brinda a los lectores las herramientas que necesitan para reírse, reducir el estrés y mejorar la salud. "Una noche saludé a Bob en la puerta vestido únicamente con sus zapatos con punta de ala. se reía histéricamente de mi aspecto. Bob no esbozó una sonrisa. En cambio, gritó: '¿Qué van a pensar los vecinos?'. "No lo sé", respondí, "no he mostrado nada". ellos todavía.' ", Loretta LaRoche ha sido llamada "la Erma Bombeck de la reducción del estrés" y en las útiles y divertidas páginas de este libro, su enorme talento para encontrar los detalles divertidos para calmar incluso la situación más difícil nunca ha sido más agudo. , "Compra algo tonto y úsalo. Una nariz, bigote y gafas de Groucho Marx son mis favoritos. Cuando el estrés te parezca insoportable, cuando realmente hayas llegado al límite de tu resistencia, ve al baño, mírate al espejo, ponte las gafas y pregúntate: "¿Qué tan grave es esto?". ", Relájate: quizás sólo te queden unos minutos está lleno de ejercicios prácticos, anécdotas divertidas y consejos específicos para afrontar los niveles de estrés cada vez mayores de hoy en día: es un remedio para la ansiedad y una receta para la risa. ., , "La mayoría de nosotros no nos damos cuenta del impacto que tenemos en el mundo que nos rodea. Un campo de energía positiva afectará a los demás de manera beneficiosa, incluso si no lo notas al principio. ¿Por qué no pedir una ovación de vez en cuando? Cuando vayas a trabajar, di: "Entré, no fue fácil". Podría haber ido a otro lugar. Me gustaría una gran ovación." ", , En secciones como "Si no tienes que sufrir, no practiques", "Mi madre, la directora ejecutiva" y "No tengo miedo de las alturas, sólo de las anchuras", LaRoche desmantela nuestra predilección estadounidense por tomándonos a nosotros mismos demasiado en serio y nos muestra cómo vivir vidas más largas y felices utilizando el poder curativo del absurdo.