59 tarjetas bellamente diseñadas sobre la práctica budista clásica de lojong para la inspiración y contemplación cotidianas, con comentarios instructivos de Pema Chödrön para hacer que las enseñanzas sean accesibles y aplicables a la vida contemporánea.

Deja que la compasión y la valentía te guíen y vivirás sabia y eficazmente en los buenos y en los malos momentos. Aquí Pema Chödrön ofrece un poderoso método para despertar estas cualidades utilizando una práctica llamada lojong , que ha sido el foco principal de sus enseñanzas y práctica personal durante muchos años. En esta caja, proporciona todas las herramientas necesarias para practicarlo. en tu propia vida. Incluye:
* una introducción a la práctica
* cincuenta y nueve cartas que representan el conjunto completo de lojong Enseñanzas para la inspiración y contemplación diaria.
* comentario práctico de Pema en el reverso de cada tarjeta
* un soporte para tarjetas para una fácil visualización
* y una descarga de audio de las enseñanzas de Pema sobre la práctica relacionada del tonglen