El conflicto es parte de todas las relaciones, incluso de las más sanas. La clave para una relación duradera no es evitar las peleas, sino verlas como oportunidades para trabajar juntos. En su libro, la Dra. Gina Senarighi, asesora de relaciones certificada por Gottman, nos brinda las herramientas y estrategias que necesitamos para comunicarnos de manera efectiva, reconstruir la confianza y reparar heridas del pasado.
Características de Ama más, lucha menos :
- 30 HABILIDADES Y ACTIVIDADES DE COMUNICACIÓN para desarrollar la autoconciencia, identificar e interrumpir la reactividad emocional, eliminar juicios, separar pensamientos de sentimientos y más
- 29 ERRORES COMUNES EN LAS RELACIONES en torno a cuestiones de intimidad, carrera, finanzas, asuntos familiares y del hogar, y amistades con otras personas, y cómo superarlos
- ORIENTACIÓN PASO A PASO Y VISIÓN EXPERTA para ayudarlo a transformar los patrones de conflicto de su relación mediante la integración de habilidades de comunicación efectivas.
Este libro de trabajo sobre relaciones es para parejas que desean aprender nuevas habilidades y construir una base sólida para resolver conflictos y avanzar de manera que fortalezcan sus vínculos.
