¡Un hermoso diario de regalo basado en el libro de la serie más vendida LITTLE BIT OF! La atención plena puede ayudarte a estar presente y en paz en el momento. Con este diario, puede acceder a una creatividad más profunda, crear un cuerpo más saludable y aprender técnicas para comer y beber de forma consciente, manejar las emociones, lidiar con las relaciones y observar sus propios pensamientos. Este atractivo diario le ofrece una forma completamente nueva de interactuar con el material espiritualmente esclarecedor de Un poco de atención plena. El bonito diseño presenta una banda elástica. Libro de encuadernación flexible; 5 x 7 pulgadas; 192 páginas.