Una guía completa sobre los beneficios terapéuticos de la luz y el color y cómo afectan nuestro bienestar físico y psicológico.
• Comparte investigaciones científicas sobre cómo las diferentes longitudes de onda de luz influyen en nuestras células, la función cerebral, los patrones de sueño y la estabilidad emocional.
• Examina varias formas de fototerapia, incluidas la cromoterapia, la helioterapia, la actinoterapia y la termoterapia.
• Explica cómo utilizar la terapia de luz y color, maximizar los beneficios de la luz solar y evitar los riesgos para la salud de las nuevas fuentes de luz, como los fluorescentes compactos y los LED.
Comenzando con el culto al sol en la prehistoria y las terapias solares en el antiguo Egipto, Grecia y la India, la luz se ha asociado durante mucho tiempo con lo sublime, lo divino y la curación. Sin embargo, sólo recientemente hemos comenzado a comprender cómo las diferentes partes del espectro de luz, desde el infrarrojo hasta el ultravioleta, pueden afectar nuestro bienestar físico y psicológico.
Anadi Martel, que cubre los aspectos históricos, científicos y espirituales de la luz y su papel en la medicina energética, explora la naturaleza vibratoria de la luz y la interacción entre la luz, la biología y la conciencia. Demuestra los increíbles efectos de la luz en las dimensiones física, energética y cognitiva de la vida y examina varias formas de fototerapia, incluida la cromoterapia (terapia del color), la helioterapia (terapia solar), la actinoterapia (terapia ultravioleta) y la termoterapia (terapia de infrarrojos). Detalla cómo utilizar la fototerapia a diario, obtener beneficios óptimos de la luz solar y evitar los riesgos para la salud de la nueva iluminación artificial, como los fluorescentes compactos y los LED. Combinando sus propios 30 años de investigación con conocimientos prácticos de los muchos pioneros de la fototerapia que ha conocido, el autor examina estudios científicos sobre cómo longitudes de onda de luz específicas influyen en nuestras células y ADN, la función cerebral, los patrones de sueño y la estabilidad emocional; acelerar la curación de heridas; y son eficaces en el tratamiento de enfermedades, incluidas la artritis, los accidentes cerebrovasculares, el Alzheimer, el Parkinson y las lesiones cerebrales y nerviosas. Al explorar los aspectos espirituales de la luz, el autor explica por qué se han utilizado auras y halos para representar a sabios y santos de todas las tradiciones, revelando el vínculo íntimo entre la luz y la conciencia.
Una guía completa sobre los beneficios terapéuticos de la luz y el color y cómo afectan nuestro bienestar físico y psicológico.
• Comparte investigaciones científicas sobre cómo las diferentes longitudes de onda de luz influyen en nuestras células, la función cerebral, los patrones de sueño y la estabilidad emocional.
• Examina varias formas de fototerapia, incluidas la cromoterapia, la helioterapia, la actinoterapia y la termoterapia.
• Explica cómo utilizar la terapia de luz y color, maximizar los beneficios de la luz solar y evitar los riesgos para la salud de las nuevas fuentes de luz, como los fluorescentes compactos y los LED.
Comenzando con el culto al sol en la prehistoria y las terapias solares en el antiguo Egipto, Grecia y la India, la luz se ha asociado durante mucho tiempo con lo sublime, lo divino y la curación. Sin embargo, sólo recientemente hemos comenzado a comprender cómo las diferentes partes del espectro de luz, desde el infrarrojo hasta el ultravioleta, pueden afectar nuestro bienestar físico y psicológico.
Anadi Martel, que cubre los aspectos históricos, científicos y espirituales de la luz y su papel en la medicina energética, explora la naturaleza vibratoria de la luz y la interacción entre la luz, la biología y la conciencia. Demuestra los increíbles efectos de la luz en las dimensiones física, energética y cognitiva de la vida y examina varias formas de fototerapia, incluida la cromoterapia (terapia del color), la helioterapia (terapia solar), la actinoterapia (terapia ultravioleta) y la termoterapia (terapia de infrarrojos). Detalla cómo utilizar la fototerapia a diario, obtener beneficios óptimos de la luz solar y evitar los riesgos para la salud de la nueva iluminación artificial, como los fluorescentes compactos y los LED. Combinando sus propios 30 años de investigación con conocimientos prácticos de los muchos pioneros de la fototerapia que ha conocido, el autor examina estudios científicos sobre cómo longitudes de onda de luz específicas influyen en nuestras células y ADN, la función cerebral, los patrones de sueño y la estabilidad emocional; acelerar la curación de heridas; y son eficaces en el tratamiento de enfermedades, incluidas la artritis, los accidentes cerebrovasculares, el Alzheimer, el Parkinson y las lesiones cerebrales y nerviosas. Al explorar los aspectos espirituales de la luz, el autor explica por qué se han utilizado auras y halos para representar a sabios y santos de todas las tradiciones, revelando el vínculo íntimo entre la luz y la conciencia.
