Un diario ilustrado para afrontar el dolor con honestidad y bondad: honrar la pérdida, en lugar de guardarla

Con su exitoso libro Está bien que no estés bien, Megan Devine tocó la fibra sensible de miles de lectores a través de su enfoque honesto y validador del duelo. Con su mismo estilo directo y sin tópicos, ahora ofrece Cómo llevar lo que no se puede arreglar , un diario lleno de formas únicas y creativas de abrir un diálogo con el dolor mismo. "Poder decir la verdad sobre tu dolor es un acto increíblemente poderoso", dice. "Este diario te permite contar toda tu historia, sin la necesidad de añadir un final feliz donde no lo hay".

El duelo es una respuesta natural a la muerte y la pérdida; no es una enfermedad que deba curarse ni un problema que deba solucionarse. Este libro de trabajo no contiene clichés, cronogramas ni listas de verificación de etapas por superar; No le ayudará a “dejar atrás” ni a dejar atrás su pérdida. En cambio, encontrará estímulo, ejercicios de cuidado personal y herramientas diarias, que incluyen:

• Escribir indicaciones que le ayudarán a honrar su dolor y su angustia.
• Prácticas en el momento para situaciones difíciles, como viajes al supermercado, noches de insomnio y ser el “invitado incómodo”
• El arte de la distracción saludable y el autocuidado
• Qué puedes hacer cuando te preocupa que “seguir adelante” signifique “dejar ir el amor”
• Consejos prácticos para afrontar el temido “¿Cómo estás?” pregunta
• Qué significa encontrar significado a su pérdida
• Cómo contener la alegría y el dolor al mismo tiempo
• Recoge y comparte recursos para ayudarte a educar a tus amigos y aliados.
• La “Declaración de Derechos del Penitente” y mucho más

Tu dolor, como tu amor, te pertenece. Nadie tiene derecho a dictar, juzgar o desestimar lo que le corresponde vivir. Cómo llevar lo que no se puede arreglar es un diario y un compañero cotidiano que lo ayudará a entablar una conversación con su dolor, encontrar su propia verdad y vivir la vida que no pidió, pero que de todos modos está aquí.

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