Este querido libro ha tocado cientos de miles de vidas con sus consejos profundos y prácticos. Manteniendo el mensaje central de ser más conscientes en nuestras relaciones, esta edición incluye material nuevo y revisado que aborda cómo vivimos y amamos hoy. Un nuevo prefacio aborda la experiencia de David Richo con el libro a lo largo del tiempo y describe las actualizaciones clave, incluida la atención a las citas en línea y los estilos de comunicación modernos, así como nuevas perspectivas sobre la ira y el final de las relaciones.
"La mayoría de la gente piensa que el amor es un sentimiento", dice Richo, "pero el amor no es tanto un sentimiento como una forma de estar presente". Cómo ser un adulto en las relaciones explora cinco características del amor consciente y cómo desempeñan un papel clave en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo llama las “cinco A”: atención, aceptación, aprecio, afecto y permitir. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, Cómo ser un adulto en las relaciones ofrece ideas alentadoras sobre un viaje de amor que dura toda la vida. Los temas incluyen:
• Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se relacionan con la infancia.
• Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar amor adulto.
• Comprender las fases por las que pasan las relaciones
• Crear y mantener límites saludables
• Superar los miedos al abandono y la inmersión
• Expresar enojo y otras emociones de manera adulta y amorosa.
• Sobrevivir a las rupturas con la autoestima intacta
• Entender el amor como un viaje espiritual
"La mayoría de la gente piensa que el amor es un sentimiento", dice Richo, "pero el amor no es tanto un sentimiento como una forma de estar presente". Cómo ser un adulto en las relaciones explora cinco características del amor consciente y cómo desempeñan un papel clave en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo llama las “cinco A”: atención, aceptación, aprecio, afecto y permitir. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, Cómo ser un adulto en las relaciones ofrece ideas alentadoras sobre un viaje de amor que dura toda la vida. Los temas incluyen:
• Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se relacionan con la infancia.
• Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar amor adulto.
• Comprender las fases por las que pasan las relaciones
• Crear y mantener límites saludables
• Superar los miedos al abandono y la inmersión
• Expresar enojo y otras emociones de manera adulta y amorosa.
• Sobrevivir a las rupturas con la autoestima intacta
• Entender el amor como un viaje espiritual
