"Diseñado para enriquecer la vida social, emocional, intelectual y espiritual, Buenos dias intenciones Es un libro práctico sobre los beneficios naturales de los rituales diarios para el cuidado de la salud.
—Reseñas del prólogo
¿Qué puedes hacer cada mañana para elevar tu vibración e impulsar tu felicidad?
Alerta de spoiler: la respuesta no es el café. Si desea sentirse más arraigado, lleno de energía y conectado con sus objetivos, debería probar lo que personas famosas y de gran éxito (desde Benjamin Franklin y Jane Austen hasta Steve Jobs y Oprah Winfrey) han estado haciendo a lo largo de la historia: adoptar un ritual matutino, ¡Y apégate a ello! ¿Pero por dónde empiezas?
En Good Morning Intentions , dos empresarios y profesores de yoga y meditación revelan 21 rituales que te ayudarán a hacer que cada mañana realmente importe, preparándote para el éxito diario. En esta guía accesible y fácil de usar, encontrará una poderosa combinación de ejercicios para aumentar la energía, ejercicios de respiración, meditaciones simples y prácticas para establecer intenciones, en lugar de posturas de yoga complejas, para ayudarlo a comenzar el día con una profunda inspiración. sensación de alegría, vitalidad y resplandor.
Si está listo para alinear su vida con un propósito superior, aumentar su motivación y alcanzar sus metas más elevadas, haga de este libro parte de su ritual diario.
El café es opcional.
