sm, aplastar el patriarcado y crear un mundo mejor para usted y las generaciones futuras.
Desde los derechos reproductivos y la brecha salarial hasta #MeToo y #TimesUp, la desigualdad de género impregna casi todos los aspectos de nuestra cultura. Desde el nacimiento y hasta la edad adulta, el mensaje que nuestra sociedad sexista envía a las mujeres y las niñas es claro: no sois suficientes . No eres lo suficientemente valorado como para recibir el mismo salario que un hombre con el mismo puesto de trabajo. No eres lo suficientemente digno ni perfecto para que te tomen en serio o te respeten. No eres lo suficientemente responsable como para tomar decisiones sobre tu cuerpo o tus derechos reproductivos.
Estos mensajes negativos se internalizan en un nivel psicológico profundo. De hecho, los efectos del sexismo están directamente representados en las altas tasas de ansiedad, depresión, problemas de sueño y trastornos alimentarios entre mujeres y niñas, y estos efectos son aún más graves para las mujeres queer, las mujeres discapacitadas y las mujeres de color. ¿No es hora de que digas BASTA?
Esta revolucionaria guía feminista de autoayuda ofrece herramientas reales que puedes utilizar para:
- Combatir los efectos de la discriminación y la desigualdad de género/raza
- Mejore su confianza en sí mismo, gane autoestima y desarrolle resiliencia
- Resiste activamente los mensajes negativos internalizados que has recibido mientras vivías en una cultura patriarcal y abiertamente sexista.
La mayoría de los libros de autoayuda te enseñan cómo transformar tu vida desde adentro hacia afuera. Pero, ¿qué puedes hacer cuando tu angustia es causada por estructuras de poder, actitudes y acontecimientos sexistas institucionalizados que están fuera de tu control? Este libro le ayudará a desenredar el papel que desempeñan el sexismo y la discriminación en su vida, su salud mental y su sensación general de bienestar. Lo más importante es que aprenderá a rechazar mensajes negativos y trabajar para crear un cambio duradero a través del activismo y la comunidad.
Hay mucho trabajo por hacer. Este libro le ayudará a empezar ahora .
