Contactar a tu guía espiritual se divide en dos partes. En la primera sección, Sylvia Browne te ayuda a encontrar tus guías espirituales: las entidades designadas por ti y por Dios para ayudarte con la vida y darte orientación. No sólo aprenderás a sintonizar con tus guías, sino que también verás cómo puedes reconocer quiénes son, descubrir los mensajes que te pueden dar e incluso discernir cuáles son sus nombres para saber cómo referirte. a ellos. En la segunda parte del libro ("Un día en la vida de una guía espiritual"), Sylvia escribe íntimamente sobre sus guías espirituales, Francine y Raheim. Por ejemplo, explica cómo Francine la contactó por primera vez y revela datos personales sobre su relación con esta guía. Luego, Francine cuenta su propia historia a través de Sylvia sobre cómo es un "día" para ella, y el libro incluso incluye transcripciones reales de un trance de investigación y una descarga de audio de "Meditación con guía espiritual". El amor y respeto de Sylvia por Francine y Raheim es evidente a lo largo de las historias que se presentan. Queda claro que en los buenos y en los malos tiempos, los guías espirituales velan por quienes están bajo su cuidado. Sylvia ofrece una gran comprensión del funcionamiento de los guías espirituales y, al hacerlo, le brinda las herramientas para comprender a sus "compañeros invisibles en el camino".