{"product_id":"calming-your-anxious-mind","title":"Calmar tu mente ansiosa","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa solución de la atención plena a la ansiedad\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBasándose en técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición del clásico de autoayuda\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCalming Your Anxious Mind\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ele ofrece un enfoque poderoso y profundo para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. De la tradición de la medicina occidental basada en evidencia, aprenda el papel que juegan sus pensamientos y emociones en la ansiedad. Y, a partir de la tradición de la meditación y la indagación sobre el significado y el propósito, descubra su propio potencial de presencia y quietud, bondad y compasión, y el tremendo poder que estos estados le brindan para sanar y transformar su vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUtilice este alentador programa paso a paso para:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e•Aprender sobre el mecanismo de la ansiedad y el sistema de miedo del cuerpo.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Desarrollar una práctica curativa de atención plena, una respiración a la vez.\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e•Comience el camino hacia la presencia, la quietud, la compasión y la bondad amorosa.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e •Practicar la aceptación durante la meditación de atención plena.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • Siéntete seguro mientras te abres a sentimientos de miedo y ansiedad.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40689968545897,"sku":"9781572244870","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0244\/3467\/1721\/files\/calming-your-anxious-mind-8437953.jpg?v=1771355287","url":"https:\/\/www.spiralcircle.com\/es\/products\/calming-your-anxious-mind","provider":"Spiral Circle","version":"1.0","type":"link"}