Sabiduría sencilla y accesible de Su Santidad el Dalái Lama sobre cómo permanecer en el momento en medio de las exigencias y tensiones de la vida cotidiana.

Be Here incluye discusiones sobre los conceptos budistas de apego, vacío, compasión, amor y resentimiento y cómo nuestro sentido del pasado y el futuro afectan nuestra capacidad de estar en el presente.

Muchas prácticas y meditaciones budistas se centran en "estar en el momento presente". Pero, ¿qué significa esto realmente? ¿Qué significa estar aquí ahora?

Adjunto. Vacío. Compasión. Escuchará al Dalai Lama presentar estas tres palabras una y otra vez en este libro de sabiduría diseñado para llevarnos hacia la meta de “estar aquí”. Habla de apego a las cosas, a las personas, a la memoria, a los sentimientos de ira y resentimiento, a las metas futuras. Estar apegado significa que no estamos aquí ahora; Estamos viviendo dondequiera que nos lleve nuestro apego.

¿El vacío significa que dejamos ir todo? ¿Incluso los pensamientos presentes en nuestras mentes? ¿Cómo nos ayuda comprender el vacío a estar aquí ahora? El Dalai Lama es claro: si no estamos educados sobre la historia pasada y si no tenemos sentido del futuro, ¿cómo es posible que tengamos un “presente”?

Cuando estemos aquí, podremos practicar la compasión en el momento presente y centrarnos en la justicia social ahora. Cuando estamos aquí, ya no estamos apegados a nuestro pasado, ya no estamos estresados ​​por el futuro, ya no estamos atados al sufrimiento. Estar aquí significa que encontramos felicidad, paz y plenitud de vida.