{"product_id":"be-awake-create","title":"Estar, despertar, crear","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCalma tu mente, conéctate con el momento y da rienda suelta a tu creatividad con este diario de arte único y consciente.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn nuestra cultura exigente y acelerada, es cada vez más importante encontrar formas de descomprimirse y recuperarse del ajetreo y el estrés de la vida. Cada vez más, la atención plena y la creatividad se reconocen como antídotos contra la velocidad y la sobreestimulación de la sociedad moderna. Este hermoso libro combina los dos y ofrece prácticas creativas y meditativas para brindar un viaje guiado hacia el arte contemplativo para la curación, la relajación, una conexión más profunda y un mayor bienestar.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e En lugar de centrarse en cualquier medio o forma de arte, esta guía única ofrece instrucciones básicas de meditación y una variedad de sugerencias y actividades creativas, desde collage y coloración hasta creación de marcas y bocetos meditativos, fotografía y ejercicios de percepción, lo que la hace perfecta para cualquiera que quiera profundizar y cultivar su atención plena y creatividad. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eCon estas prácticas artísticas e introspectivas, pondrás la meditación en acción y aprenderás a verte a ti mismo y a tu propio proceso creativo sin juicios ni agresiones. Usando \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBe, Awake, Create\u003c\/span\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e, verás más allá de los patrones habituales, descubrirás la riqueza de tu mundo y reconocerás la magia ordinaria de tu propia creatividad, con mayor frescura de expresión y espontaneidad.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Al cultivar la conciencia y permitirte jugar en el espacio abierto de la creación artística, descubrirás todos los impactos positivos que la atención plena y la creatividad pueden tener en cada área de tu vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40689962909801,"sku":"9781684032389","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0244\/3467\/1721\/files\/41X3Vo7HIPL._SY291_BO1_204_203_200_QL40_FMwebp.webp?v=1689105496","url":"https:\/\/www.spiralcircle.com\/es\/products\/be-awake-create","provider":"Spiral Circle","version":"1.0","type":"link"}