¿Qué es la comunicación violenta? Si “violento” significa actuar de manera que resulte en daño o daño, entonces gran parte de la forma en que nos comunicamos (juzgar a los demás, intimidar, tener prejuicios raciales, culpar, señalar con el dedo, discriminar, hablar sin escuchar, criticar a los demás o a nosotros mismos, nombrar) llamar, reaccionar cuando está enojado, usar retórica política, estar a la defensiva o juzgar quién es “bueno/malo” o qué está “bien/mal” con las personas—podría de hecho llamarse “comunicación violenta”. ¿Qué es la comunicación no violenta? La comunicación noviolenta es la integración de cuatro cosas: , • Conciencia: un conjunto de principios que apoyan vivir una vida de compasión, colaboración, coraje y autenticidad, , • Lenguaje: comprender cómo las palabras contribuyen a la conexión o la distancia, , • Comunicación: saber cómo pedir lo que queremos, cómo escuchar a los demás incluso cuando no están de acuerdo y cómo avanzar hacia soluciones que funcionen para todos, • Medios de influencia: compartir “el poder con los demás” en lugar de usar el “poder sobre los demás”, Comunicación No Violenta sirve a nuestro deseo de hacer tres cosas: , • Aumentar nuestra capacidad de vivir con elección, significado y conexión, , • Conectarnos empáticamente con nosotros mismos y con los demás para tener relaciones más satisfactorias, , • Compartir recursos para que todos puedan beneficiarse