Pema Chödrön, querida monja budista y autora de best sellers, ofrece este tesoro de 108 selecciones breves de sus más de cuatro décadas de estudio y escritos.
Aquí ella presenta enseñanzas sobre
- Liberarse de patrones destructivos;
- Desarrollar paciencia, bondad y alegría en medio de nuestras luchas cotidianas;
- Volverse valiente; y
- Descubriendo nuestra calidez, inteligencia y bondad naturales.
Diseñado para inspirarse mientras viaja, Esta es una guía perfecta de los principios budistas y los fundamentos de la meditación y la atención plena.
