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De la Dra. Nicole LePera, creadora de "el psicólogo holístico", el fenómeno en línea con más de dos millones de seguidores en Instagram, llega un enfoque revolucionario para la curación que aprovecha el poder del yo para producir un cambio duradero.

Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de la psicoterapia tradicional. Queriendo más para sus pacientes (y para ella misma), comenzó un viaje para desarrollar una filosofía unida de bienestar mental, físico y espiritual que equipe a las personas con las herramientas interdisciplinarias necesarias para curarse a sí mismas. Después de experimentar los resultados que le cambiaron la vida, comenzó a compartir lo que había aprendido con otros y pronto nació "El Psicólogo Holístico".

Ahora, la Dra. LePera está lista para compartir su tan solicitado protocolo con el mundo. En cómo hacer el trabajo, ofrece tanto un manifiesto de SelfHealing como una guía esencial para crear una vida más vibrante, auténtica y alegre. Basándose en las últimas investigaciones de una diversidad de campos científicos y modalidades de curación, el Dr. LePera nos ayuda a reconocer cómo las experiencias adversas y los traumas en la infancia viven con nosotros, lo que resulta en una disfunción de todo el cuerpo, activando respuestas dañinas al estrés que nos mantienen atrapados en patrones de codependencia, inmadurez emocional y vínculos traumáticos. Si no se abordan, estos comportamientos de autosabotaje pueden rápidamente volverse cíclicos, haciendo que las personas se sientan infelices, insatisfechas y enfermas.

En cómo hacer el trabajo, El Dr. LePera ofrece a los lectores el apoyo y las herramientas que les permitirán liberarse de conductas destructivas para recuperar y recrear sus vidas. Nada menos que un cambio de paradigma, esta es una celebración del empoderamiento que cambiará para siempre la forma en que abordamos el bienestar mental y el autocuidado.

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