LA CURACIÓN DESPUÉS DE LA PÉRDIDA DE TU MADRE es una guía sincera y práctica para quienes están de luto por la pérdida de su madre y para quienes los apoyan y esperan ayudar a un ser querido a superar el dolor.
Como una amiga compasiva, la autora Elaine Mallon captura el dolor crudo y único de perder a tu madre con empatía, honestidad y elocuencia. Ella guía con ternura al lector a través de cada paso del proceso de duelo, ofreciendo respuestas directas a muchas preguntas comunes y abordando también los temores que enfrentan quienes están en duelo.
Esta es una guía paso a paso esencial para cualquier persona que no esté segura de qué hacer o adónde acudir después de la muerte de su madre.
Para aquellos que esperan apoyar a alguien durante el duelo, este libro también ofrece información sobre cómo consolarlos explicándoles lo que está pasando una persona en duelo y cómo ser de mayor ayuda para ellos.
Si ha perdido a su madre, sepa esto: si está de duelo, se está recuperando y no está solo.
Este manual de recuperación del duelo proporciona información útil sobre:
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¿Qué puedo esperar? La lista
- ¿Cómo hago esto? El proceso
- ¿Cuánto durará este dolor?
- Obtener un sistema de apoyo
- Relaciones cambiantes
- Crisis de identidad
- Trabajar el duelo versus permitir
- Herramientas de afrontamiento
- Dolor versus depresión
- Cuándo buscar ayuda
- Desencadenantes
- Sobrevivir a las fiestas, el día de la madre, los cumpleaños y las ocasiones especiales
- El nuevo normal
- El camino hacia la curación
- Qué hacer/qué no hacer por alguien en duelo
- Preguntas y respuestas del foro de la comunidad sobre el duelo
*BONIFICACIÓN: SECCIÓN DE DIARIO PERSONAL
- Notas para mí
- Historias y recuerdos favoritos
- Diario de gratitud
