Incorporar el cuidado personal a tu apretada agenda nunca ha sido tan fácil con este útil y organizado planificador, que incluye indicaciones, recordatorios y listas de verificación, para que puedas hacer de tu bienestar una máxima prioridad.
¡Establezca sus intenciones de cuidado personal y tómese el tiempo para lograrlas! El Planificador de cuidado personal lo ayuda a elegir sus objetivos de bienestar y le ofrece recordatorios semanales, inspiración y seguimiento para que pueda crear una rutina de cuidado personal y cumplirla.
Centrándose en todos los aspectos de su mente, cuerpo y espíritu, este planificador ofrece recordatorios para desconectarse y tomar descansos mentales, además de ayudarlo a establecer y realizar un seguimiento de sus intenciones físicas y le brinda indicaciones para llevar un diario para conectarse con su lado espiritual. Ya sea que desee más tiempo para usted o simplemente busque una mejor salud física, tranquilidad o más tiempo para jugar, este planificador puede ayudarlo a lograrlo.
Treat Yourself!
Planificador de autocuidado: una guía semanal para priorizarte, el
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