Name: ¿Qué te pasó?: Conversaciones sobre trauma, resiliencia y curación
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What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing - Spiral Circle

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¿Qué te pasó?: Conversaciones sobre trauma, resiliencia y curación

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Nuestras primeras experiencias moldean nuestras vidas en el futuro, y ¿Qué te pasó a ti? proporciona poderosos conocimientos científicos y emocionales sobre los patrones de comportamiento que a muchos de nosotros nos cuesta comprender.

“A través de esta lente podemos construir un sentido renovado de autoestima personal y, en última instancia, recalibrar nuestras respuestas a las circunstancias, situaciones y relaciones. En otras palabras, es la clave para remodelar nuestras vidas”. -Oprah Winfrey

Este libro va a cambiar la forma en que ves tu vida.

¿Alguna vez te has preguntado "¿Por qué hice eso?" o "¿Por qué no puedo simplemente controlar mi comportamiento?" Otros pueden juzgar nuestras reacciones y pensar: "¿Qué le pasa a esa persona?" Al cuestionar nuestras emociones, es fácil culparnos a nosotros mismos; mantenernos a nosotros mismos y a quienes nos rodean en un estándar imposible. Es hora de que empecemos a hacer una pregunta diferente.

A través de conversaciones profundamente personales, Oprah Winfrey y el renombrado experto en cerebro y trauma, el Dr. Bruce Perry, ofrecen un cambio innovador y profundo en lugar de preguntar "¿Qué te pasa?" a "¿Qué te pasó?"

Aquí, Winfrey comparte historias de su propio pasado y comprende a través de la experiencia la vulnerabilidad que surge al enfrentar el trauma y la adversidad a una edad temprana. En las conversaciones a lo largo del libro, ella y el Dr. Perry se centran en comprender a las personas, el comportamiento y a nosotros mismos. Es un cambio sutil pero profundo en nuestro enfoque del trauma, y nos permite comprender nuestro pasado para despejar el camino hacia nuestro futuro, abriendo la puerta a la resiliencia y la curación de una manera poderosa y comprobada.

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