Aprenda a procesar su propio duelo, así como el duelo familiar, comunitario y global, con esta guía feroz y sincera para la curación en un mundo injusto.

En tiempos inquietantes e inciertos, el dolor individual y colectivo que vive en nuestros cuerpos y comunidades puede parecer insuperable. Muchos de nosotros hemos sido condicionados por la cultura dominante a no nombrar, centrarnos o sortear las dificultades de nuestras vidas. Pero para sanar, debemos hacer espacio para el dolor y priorizar nuestra totalidad, nuestra humanidad y nuestra divinidad inherente.

En Finding Refuge , la activista por la justicia social, trabajadora social y profesora de yoga Michelle Cassandra Johnson ofrece a quienes se sienten desconsolados, impotentes, confundidos, impotentes y desesperados las herramientas que necesitan para estar presentes con su dolor y al mismo tiempo permanecer con el corazón abierto. A través de poderosas narrativas personales y prácticas de meditación y diario al final de cada capítulo que exploran el estar presente con el corazón, Michelle nos capacita para ver que cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar para generar suficiente impulso para tomar medidas intencionales y cambiar lo que está inestable. e injusto en el mundo. Finding Refuge es una invitación a recoger las partes destrozadas de uno mismo y recordar su fuerza, plenitud y sacralidad a través de esta práctica de presencia y atención a su dolor.

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