Siempre tenemos una opción, enseña Pema Chödrön: podemos dejar que las circunstancias de nuestra vida nos endurezcan y nos hagan sentir cada vez más resentidos y temerosos, o podemos dejar que nos ablanden y nos hagan más amables. Aquí Pema proporciona las herramientas para afrontar los problemas y dificultades que la vida nos presenta. Esta sabiduría siempre está disponible para nosotros, enseña, pero normalmente la bloqueamos con patrones habituales arraigados en el miedo. Más allá de ese miedo se encuentra un estado de apertura y ternura. Este audiolibro nos enseña cómo despertar nuestra bondad básica y conectarnos con los demás, aceptarnos a nosotros mismos y a los demás llenos de fallas e imperfecciones, y permanecer en el momento presente al ver las estrategias del ego que nos hacen resistir la vida tal como es.