Ya confiamos en la ciencia para decirnos qué comer, cuándo hacer ejercicio y cuánto tiempo dormir. ¿Por qué no utilizar la ciencia para ayudarnos a mejorar nuestras relaciones? En este libro revolucionario, el psiquiatra y neurocientífico Dr. Amir Levine y Rachel Heller explican científicamente por qué algunas personas parecen navegar las relaciones sin esfuerzo, mientras que otras tienen dificultades.
Descubra cómo comprender el apego adulto (la ciencia de las relaciones más avanzada que existe en la actualidad) puede ayudarnos a encontrar y mantener el amor. El campo del apego, iniciado por el psicólogo John Bowlby en la década de 1950, postula que cada uno de nosotros se comporta en las relaciones de una de tres maneras distintas:
• Las personas evasivas equiparan la intimidad con una pérdida de independencia y tratan constantemente de minimizar la cercanía.
• Las personas seguras se sienten cómodas con la intimidad y suelen ser cálidas y cariñosas.
Adjunto guía a los lectores para determinar qué estilo de apego siguen ellos y su pareja (o pareja potencial), ofreciendo una hoja de ruta para construir conexiones más fuertes y satisfactorias con las personas que aman.
