De dos de los principales editores de mindbodygreen, llega un compañero esencial para cualquiera que busque una vida espiritual más profunda. Tomarse el tiempo para nutrirse y conectarse con los ritmos de la Tierra puede parecer una tarea difícil cuando sus días están llenos hasta el tope, pero esto está bellamente ilustrado. El manual puede hacerlo mucho más fácil. El Spirit Almanac proporciona a los lectores rituales potentes y accesibles a los que querrán recurrir una y otra vez durante todo el año para sentirse más arraigados, alineados con su propósito y en contacto con su propio sentido innato de conocimiento. Se invitará a los lectores a practicar docenas de rutinas que incorporan técnicas respaldadas por la ciencia como respiración, meditación y aromaterapia, así como ofertas más esotéricas como astrología, cristales y tarot. A lo largo del camino, aprenderán la fascinante historia del ritual y rastrearán estas antiguas prácticas espirituales a través de los tiempos hasta las aplicaciones modernas de varios verdaderos maestros, desde curanderos de reiki hasta psicólogos y terapeutas de sonido, que viven y respiran este trabajo. Dividido por las cuatro estaciones, este libro presenta docenas de ideas para rituales que enriquecen el espíritu y el alma, entre ellos:

• Honre la tranquilidad del invierno y el comienzo del año estableciendo nuevas intenciones con un ritual de plantación de semillas.
• Cuando llegue la primavera, prueba un ritual de respiración para liberar bloqueos y seguir adelante.
• Celebre el verano con un ritual de baño en el bosque para despejar su mente o un ritual de cristales para tener un corazón abierto y receptivo. ·
• Relájese en otoño con una relajante ceremonia de luna llena para reflexionar sobre el año.