En este innovador análisis del tipo de personalidad, la autora del best seller Better Than Before y The Happiness Project, Gretchen Rubin, revela la única pregunta sencilla que transformará lo que haces en casa, en el trabajo y en la vida.
Durante su investigación en varios libros sobre la comprensión de la naturaleza humana, Gretchen Rubin se dio cuenta de que al hacer la pregunta aparentemente seca "¿Cómo respondo a las expectativas?" adquirimos un autoconocimiento explosivo. Descubrió que, según su respuesta, las personas encajaban en cuatro tendencias: defensores, cuestionadores, obligados y rebeldes. Nuestra Tendencia da forma a cada aspecto de nuestro comportamiento, por lo que utilizar este marco nos permite tomar mejores decisiones, cumplir con los plazos, sufrir menos estrés y participar de manera más efectiva.
Más de 600.000 personas han respondido su cuestionario en línea, y gerentes, médicos, maestros, cónyuges y padres ya utilizan el marco para ayudar a las personas a lograr cambios significativos y duraderos.
Las Cuatro Tendencias contienen respuestas prácticas si alguna vez has pensado:
• La gente puede confiar en mí, pero yo no puedo confiar en mí mismo.
• ¿Cómo puedo ayudar a alguien a seguir buenos consejos?
• La gente dice que hago demasiadas preguntas.
• ¿Cómo trabajo con alguien que se niega a hacer lo que le pido o que sigue diciéndome qué hacer ?
Con una visión aguda, investigaciones convincentes y ejemplos divertidos, Las cuatro tendencias te ayudarán a ser más feliz, más saludable, más productivo y más creativo. Es mucho más fácil tener éxito cuando sabes lo que funciona para ti.
Gretchen Rubin es una de las observadoras de la felicidad y la naturaleza humana más influyentes y estimulantes de la actualidad. Es autora de numerosos libros, entre ellos los más vendidos del New York Times Outer Order, Inner Calm; Las Cuatro Tendencias; Mejor que antes; y El Proyecto Felicidad. Tiene un enorme número de lectores, tanto impresos como en línea, y sus libros han vendido más de 3,5 millones de copias en todo el mundo, en más de treinta idiomas. En su galardonado podcast Happier with Gretchen Rubin , explora la felicidad y los buenos hábitos. También es colaboradora de CBS News y ofrece soluciones semanales para vivir una vida más feliz. Gretchen Rubin comenzó su carrera en derecho y era secretaria de la jueza de la Corte Suprema Sandra Day O'Connor cuando se dio cuenta de que quería ser escritora. Criada en Kansas City, vive en la ciudad de Nueva York con su marido y sus dos hijas.
