No es ningún secreto que los alimentos que comemos tienen un impacto directo en nuestra salud. Pero, ¿sabía que para un bienestar óptimo, el cuerpo necesita un equilibrio adecuado del pH entre compuestos ácidos y alcalinos, en los que influye la dieta? El problema es que, como sociedad, tendemos a consumir alimentos altamente procesados que producen ácido. Esto nos hace propensos a sufrir una variedad de problemas de salud, desde irritaciones menores de la piel hasta osteoporosis.
Bonnie Ross ofrece una solución con The Amazing Acid-Alkaline Cookbook . El libro comienza con los conceptos básicos del pH, incluida una explicación de cómo un cuerpo demasiado ácido causa estragos en la salud. Luego, el autor presenta diez capítulos repletos de más de 140 recetas probadas en la cocina para platos perfectamente equilibrados que son a la vez satisfactorios y deliciosos. Elija entre los tentadores desayunos favoritos, sopas, ensaladas, refrigerios y guarniciones, así como deliciosos platos principales, productos horneados y postres.
Con El asombroso libro de cocina ácido-alcalino , Aprenderás lo fácil que es preparar deliciosas comidas que corregirán de forma natural el equilibrio del pH de tu cuerpo, ayudándote a recuperar el vigor y el bienestar.
