Presentamos el primer diario de este tipo: ¡un rastreador que la ayudará durante la perimenopausia y la menopausia! Aprobado por médicos y repleto de información, es una herramienta empoderadora que lo ayudará a reconocer los cambios en su cuerpo y a descubrir cambios en su estilo de vida que realmente lo ayudarán a sentirse mejor. (¡Toma ESO, sudores nocturnos!) Incluye: • ✔ Seguidores mensuales para detectar patrones cíclicos • ✔ Cuadrículas semanales para correlacionar síntomas y hábitos • ✔ Espacio para la reflexión de fin de mes • ✔ Citas ilustradas y preguntas para llevar un diario ¡Y lo que es más! • Apoyo a la menopausia en forma de un diario para mujeres • 128 páginas, la cubierta mide 7,5 x 8,875 pulgadas y presenta estampado en aluminio + encuadernación con alambre de cobre expuesto