Las intervenciones basadas en la atención plena han ganado popularidad debido a su éxito en el tratamiento de todo, desde el estrés cotidiano hasta afecciones de salud mental más graves, como la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Este libro innovador proporciona a los profesionales una sesión integral. Guía por sesión para enseñar mindfulness, completa con los guiones y los materiales de formación necesarios para enseñar una introducción a la mindfulness en una amplia variedad de entornos, a pesar de la formación teórica.
La atención plena, que alguna vez fue una práctica antigua perfeccionada en los monasterios budistas, es ahora una intervención secular convencional, basada en evidencia, empleada por profesionales capacitados de la salud y la salud mental en todo el mundo. La rápida difusión del mindfulness involucra cada vez más a psicólogos, médicos, trabajadores sociales, terapeutas, consejeros, consejeros espirituales, entrenadores de vida y profesionales de la educación capacitados en sus respectivas disciplinas. Además, las investigaciones continúan demostrando que la atención plena es un tratamiento eficaz para la ansiedad, la depresión, el estrés, el alivio del dolor y muchas otras enfermedades.
Si es un profesional interesado en enseñar mindfulness, este libro le proporcionará todo lo que necesita para empezar de inmediato. El protocolo introductorio de seis semanas descrito en este libro es fácil de usar y se puede implementar en una variedad de entornos, desde una clínica de salud mental para pacientes ambulatorios hasta una clínica de oncología para pacientes hospitalizados, desde un programa de recuperación de abuso de sustancias hasta entornos educativos. .
Además, este libro te dirá qué llevar a cada clase; proporciona esquemas para cada sesión; ofrece guiones para ayudarte a diferenciar las prácticas meditativas semanales; y proporciona recursos invaluables para estudios posteriores y desarrollo profesional. Si buscas integrar la atención plena en tu trabajo profesional, esta es tu guía.
Christiane Wolf, MD, PhD , es una médica convertida en profesora de atención plena, formadora de profesores, escritora y oradora. Su práctica de mindfulness comenzó a finales de los años 1980. Antes de convertirse en profesora de mindfulness a tiempo completo, fue obstetra y ginecóloga certificada por la junta en la Universidad Humboldt de Berlín, Alemania. También tiene un doctorado en medicina psicosomática de la Universidad Humboldt. El Dr. Wolf es profesor senior certificado de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) y supervisor del Centro de Atención Plena de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Es directora de programas MBSR en InsightLA, una organización sin fines de lucro con sede en Los Ángeles, y directora del programa VA CALM en VA Greater Los Angeles Healthcare System, capacitando al personal y a los médicos en mindfulness y cómo enseñarlo. La Dra. Wolf recibió la transmisión del Dharma de Trudy Goodman, su maestra del corazón, en 2011, y ha recibido una formación de maestra en meditación Insight con Jack Kornfield (Spirit Rock Meditation Center, CA) y Joseph Goldstein (Insight Meditation Society, MA). Imparte retiros y talleres de meditación en los Estados Unidos e internacionalmente, y vive en Los Ángeles con su esposo y sus tres hijos. Para obtener más información sobre el Dr. Wolf, visite www.christianewolf.com.
J. Greg Serpa, PhD , es psicólogo clínico del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. en el Sistema de Salud del Área Metropolitana de Los Ángeles de VA. Tiene el honor de enseñar mindfulness a los veteranos de Estados Unidos y es el primer profesor y formador de mindfulness a tiempo completo en el sistema federal. Serpa es profesor clínico asociado en el departamento de psicología de la Universidad de California, Los Ángeles, y científico clínico visitante asociado en la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA. Imparte clases intensivas de reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), autocompasión consciente (MSC) y clases introductorias de atención plena en cuatro hospitales del área, y se desempeña como capacitador, supervisor y consultor para médicos de VA y UCLA. Actualmente es el director de educación interprofesional en salud mental en West Los Angeles VA, donde capacita a becarios postdoctorales en psicología, residentes de psiquiatría, pasantes de trabajo social y enfermeras en atención plena y modalidades integradoras de salud y bienestar. Serpa es un experto nacional en contenidos de mindfulness para la Oficina de Atención Centrada en el Paciente y Transformación Cultural del VA, donde él y Christiane Wolf están preparando kits de herramientas de mindfulness para su difusión nacional. También es un investigador activo con una serie de proyectos que se basan en la evidencia de las intervenciones de atención plena. Esto incluye un estudio de biomarcadores financiado por los Institutos Nacionales de Salud que examina el impacto de la meditación en la estructura del cerebro en veteranos de combate de Irak y Afganistán que sufren lesiones cerebrales traumáticas y dolores de cabeza postraumáticos.
