Calma tu mente, agudiza tu concentración y expande tu conciencia con el poder de la meditación. El pequeño libro de meditación de Llewellyn es tu introducción ideal al uso de prácticas meditativas para mejorar tu vida. Explora los orígenes de la meditación, los diferentes tipos y cómo usarlas, cómo superar cualquier dificultad y más.

El quinto libro de la pequeña serie de libros de Llewellyn, esta guía de bolsillo y de tapa dura está repleta de formas de ayudarle a desarrollar su práctica de meditación, incluidos ejercicios prácticos, consejos para trabajar con una intención específica e instrucciones para ayudar a los niños a utilizar la meditación.