El popular escritor y maestro espiritual Jan Frazier muestra cómo pasar de la agitación emocional y mental a la alegría y la felicidad silenciosas en The Freedom of Being: At Ease with What Is., Frazier, autor del best seller When Fear Falls Away: The Story of un despertar repentino, ofrece sugerencias prácticas y efectivas para desarrollar la conciencia del "momento presente" como clave para el despertar. Frazier muestra cómo quedar atrapado en un viaje espiritual a menudo sustenta la ilusión del tiempo, específicamente de algún momento futuro en el que esperas despertar. Pero dejar de lado la idea del futuro y permanecer centrado en el presente puede darte acceso a una vida rica y libre de sufrimiento. "Cuando estés sufriendo, o te sientas muy despierto o insatisfecho contigo mismo, en lugar de decir 'Yo 'Tengo que cambiar' o 'Tengo que iluminarme', salga de todo y simplemente observe sus pensamientos y sentimientos, de manera neutral, sin juzgar. Esta mirada sin prejuicios es transformadora". -Jan Frazier, Ya sea que te sientas atrapado en tu vida o simplemente quieras sufrir menos y vivir más conscientemente, La libertad del ser ofrece un plan para hacer el cambio hacia el presente.