Nota del editor: el editor no garantiza la calidad, la autenticidad ni el acceso a ningún derecho en línea incluido con el producto comprado a vendedores externos., , Resumiendo la ciencia detrás de las vitaminas y minerales, , Necesita comprender cómo funcionan las vitaminas y los minerales ¿Pero te resultan difíciles de asimilar los textos densos? ¡Aquí está tu panacea! Vitaminas y minerales desmitificados facilita la digestión de información sobre todo, desde la A hasta el zinc. Escrita por un médico especialista en salud holística, esta guía esencial explica el papel crucial que desempeñan las vitaminas y los minerales en la nutrición y la fisiología. Encontrará detalles sobre el tipo y la cantidad necesaria para sobrevivir y aumentar la resistencia a las enfermedades. El libro describe las fuentes alimenticias de diferentes vitaminas y minerales y cubre los beneficios y desventajas de las vitaminas tanto naturales como sintéticas. Este libro, que incluye cuestionarios al final de cada capítulo y un examen final, fortalecerá sus conocimientos sobre vitaminas y minerales. Esta guía rápida y sencilla ofrece: Numerosas figuras para ilustrar conceptos clave Gráficos que indican los alimentos ricos en diversas vitaminas y minerales Gráficos con recomendaciones de EE. UU. Asignaciones Diarias (USRDA) Cobertura de enfermedades relacionadas con deficiencias. Los resúmenes rápidos de cada vitamina y mineral refuerzan el aprendizaje. Suficientemente simple para un principiante, pero lo suficientemente desafiante para un estudiante avanzado, Vitamins & Minerals Demystified es el suplemento perfecto para cualquiera que esté estudiando o interesado en esto. importante tema de salud.