Durante los últimos treinta y cinco años, Ken Wilber ha desarrollado una "teoría del todo" integral que da sentido a cómo todos los sistemas de conocimiento del mundo –Oriente y Occidente; Antiguo, moderno y posmoderno: encajan y pueden elevar nuestra conciencia. Basándose en la ciencia, la psicología, el desarrollo humano, la espiritualidad, la religión y docenas de otros campos, la Teoría Integral es un marco revolucionario para comprendernos a nosotros mismos y al mundo en el que vivimos.
Ahora hay una manera no sólo de pensar Integralmente, sino de incorporar una visión Integral del mundo en tu vida diaria.
La Práctica de Vida Integral no es sólo un nuevo enfoque hacia el autodesarrollo y una mayor conciencia, sino una forma de darle sentido y hacer el mejor uso del tesoro existente de ideas, métodos y prácticas para cultivar una vida más iluminada. Ofrece un enfoque adaptativo único para una vida despierta que es adecuado para todos: personas con carreras y familias ocupadas, estudiantes universitarios, jubilados e incluso atletas y yoguis incondicionales. ¡Está dirigido a personas devotas e irreverentes, de cualquier religión o sin ella!
Este sistema altamente flexible te ayudará a desarrollar tu salud física, conciencia espiritual, equilibrio emocional, claridad mental, alegría relacional y nivel de energía, dentro de un marco que integra todos los aspectos de tu vida. Combinando ejercicios originales, ejemplos vívidos, teoría de vanguardia y gráficos ilustrativos, Integral Life Practice es el manual definitivo para lograr la libertad y la plenitud en el siglo XXI.
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