Descubra por qué el 90% de sus preocupaciones no se harán realidad en esta guía muy práctica y de gran éxito internacional escrita por el renombrado autor budista zen de El arte de vivir con sencillez.
Piensa en un momento en el que estabas preocupado por algo, pero de repente te diste cuenta de lo insignificante que era. ¿No es sorprendente lo ligero que te sentiste? La clave es centrarse sólo en el aquí y ahora. Al hacerlo, te liberarás de ansiedad innecesaria y tu mente estará en paz. En Don't Worry aprenderás a:
• Lección #1: deja de compararte con los demás: el 90% de tus obsesiones desaparecerán;
• Lección #4: elimina las cosas innecesarias de tu vida y haz tu vida absolutamente simple;
• Lección #10: deja de buscar, deja de apresurarte, deja de obsesionarte;
• Lección #11: interpreta las cosas positivamente—tú eres quien decide si eres feliz o no;
• Lección #14: deja de asimilar demasiada información;
• Lección #19: tómate un descanso de la competencia; es la forma Zen de evitar la ansiedad;
• Lección n.° 24: actúe en lugar de preocuparse: las cosas definitivamente saldrán mejor.
Si sigue las 48 lecciones sencillas de este libro y toma en serio los casi 30 zengo o dichos zen citados en todo momento, disfrutará de una versión más tranquila, relajada y positiva de usted mismo.
Treat Yourself!
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