Treat Yourself!
El libro de cocina del Centro Chopra
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La comida del mundialmente famoso Centro Chopra para el Bienestar está diseñada para deleitar los sentidos, avivar la vitalidad y aprovechar la alegría de estar vivo. Ahora, Deepak Chopra, David Simon y Leanne Backer le ofrecen recetas maravillosas de este extraordinario lugar de curación, mostrando cómo la naturaleza nos proporciona todos los nutrientes que necesitamos para crear comidas deliciosas y nutritivas. Combinando la ciencia nutricional moderna y Ayurveda, el sistema de curación más antiguo del planeta, el Libro de cocina del Centro Chopra presenta más de 200 recetas apetitosas y fáciles de preparar y 30 días de planes de alimentación equilibrados. Descubrirá un nuevo mundo de sabor y disfrute con estos platos bajos en grasa mientras los autores le muestran cómo comer alimentos buenos para usted, restablecer la conexión mente-cuerpo y revertir el proceso de envejecimiento.
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