Treat Yourself!
Cambia tu cerebro, cambia tu libro de cocina corporal
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En este libro de cocina especial, la especialista en salud y enfermera Tana Amen le muestra cómo comer bien para pensar bien. Basada en las 7 reglas de una alimentación saludable para el cerebro, desarrolladas por el Dr. Amen, la Sra. Amen comparte recetas maravillosas que usa en casa para cuidar a la Familia Amen. Encontrará estas sabrosas recetas llenas de hierbas y especias saludables para el cerebro y están diseñadas para ayudarlo a perder peso y mejorar la función cerebral y la salud en general al mismo tiempo. Encontrarás más de 60 recetas saludables para el cerebro, incluidas recetas sabrosas para el desayuno, el almuerzo, la cena, la merienda y los postres. Algunas de las recetas favoritas del Dr. Amen incluyen: pasta de espagueti con salsa de tomate y champiñones, sopa de batata, sopa de verduras, sopa de salmón al curry, tacos del sudoeste, atún ahi con salsa de aguacate, salteado de camarones, hamburguesas vegetarianas, ensalada de granada y nueces. , Wraps vegetales con hummus o aguacate y chile de pavo. CD 2: Coma bien para pensar bien con Tana Amen, BSN y Daniel G. Amen, MD. En este entretenido y divertido CD, el equipo formado por marido y mujer, el Dr. Daniel Amen y la especialista en salud y enfermera Tana Amen exploran cómo cambiar inmediatamente su dieta para que su cerebro sea saludable. Te comparten cómo implementar estas estrategias en casa con tus hijos.
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50 cosas sobre mi padre (libro de regalo para completar) | Una celebración$13.99Disponible para recoger en Spiral CircleNo disponible enElija una tienda para verificar la disponibilidad local
