Explora el poder curativo de despertar tus chakras con esta plataforma informativa del autor más vendido de La plataforma de yoga.

La salud y el bienestar se han atribuido durante mucho tiempo al equilibrio de los siete chakras primarios (raíz, sacro, plexo solar, corazón, garganta, tercer ojo y corona), los centros de energía vital dentro del cuerpo a través de los cuales fluye toda la energía vital.

Esta plataforma ilustrada ofrece 64 ejercicios fáciles de seguir para ayudar a desbloquear y alinear sus chakras a través de meditaciones, ejercicios de respiración, mudras, afirmaciones y posturas de yoga.

Con un folleto que proporciona una descripción general de cada chakra, así como los elementos, colores, cristales, aceites esenciales y más correspondientes, esta baraja es una herramienta invaluable para cualquier persona interesada en aprender más sobre las energías sutiles y la armonización de mente, cuerpo y espíritu.

AUTOR CONOCIDO: Olivia Miller es autora de varios mazos de cartas de ejercicios y bienestar, así como de un libro de referencia de hatha yoga. Es instructora de yoga registrada y dirige talleres y clases sobre técnicas de equilibrio energético y bienestar.

LLENO DE INFORMACIÓN: 9 cartas por chakra (2 meditaciones, 2 ejercicios de respiración y 5 posturas de yoga) más 1 carta de aura. Cada tarjeta presenta una ilustración, instrucciones paso a paso, una lista de beneficios y una afirmación. El folleto incluye una descripción general de cada chakra, incluidos colores, elementos, piedras preciosas, cristales, aceites esenciales, esencias florales y alimentos asociados, además de formas de identificar desequilibrios y actividades cotidianas sencillas para promover la salud.

FÁCIL DE USAR: Deja que tu guía interior te dirija, ya que hay muchas maneras de utilizar estas tarjetas. Puedes comenzar con el primer chakra y avanzar secuencialmente a través de la plataforma o comenzar con un chakra específico que te llame, o hacer algunos ejercicios para los 7 chakras.

ENCANTADOR PAQUETE CON GRAN POTENCIAL DE REGALO: Entregado en un paquete compacto y portátil, este mazo a todo color es una herramienta empoderadora y un maravilloso regalo de cuidado personal para usted o para el entusiasta de la mente/cuerpo/espíritu en su vida.

Perfecto para:

• Entusiastas de la mente/cuerpo/espíritu, espiritualmente curiosos
• Personas interesadas en el autocuidado, la curación holística y la medicina alternativa.
• Amantes de la meditación, el yoga, el Reiki, el Qi Gong, el cristal y la acupuntura.
• Personas que buscan herramientas transformadoras para una vida más feliz y saludable