Ayurveda permite a los pacientes controlar su salud centrándose en la prevención, no en la intervención médica. Un poquito de Ayurveda presenta la historia, la filosofía y la aplicación práctica de este antiguo sistema: su influencia en las medicinas orientales y occidentales; la “teoría de los cinco elementos” y los doshas; y prácticas como yoga, alimentación estacional y cepillado en seco que mantienen el equilibrio. Un cuestionario proporciona una autoevaluación ayurvédica completa. . . ¡y te inicia en el camino hacia el bienestar! Libro de tapa dura con cubierta laminada impresa; 5 x 7 pulgadas; 128 páginas.