Una guía experiencial para reorientar nuestra comprensión de la vejez como una de las etapas más significativas y transformadoras de la vida.

El envejecimiento puede traer nuevos miedos, desafíos y preocupaciones. La pérdida de una carrera, de seres queridos o el cambio de capacidades físicas y cognitivas pueden hacernos sentir aislados y asustados. Sandi Peters nos muestra que envejecer no tiene por qué significar el fin del crecimiento personal. De hecho, la edad adulta tardía puede llegar a ser el período más significativo y transformador de la vida. La clave, dice Peters, es el desarrollo de la vida interior y, con ello, un cambio en la relación con el proceso de envejecimiento. El libro se basa en la historia, la filosofía, la psicología, la gerontología y la espiritualidad para profundizar y ampliar nuestra comprensión de lo que significa envejecer en el siglo XXI. Peters comparte prácticas contemplativas probadas a lo largo del tiempo, como la meditación, la imaginación activa, el trabajo con los sueños y la escritura creativa, diseñadas para mejorar los mundos internos y permitirnos afrontar los cambios inevitables de la vida con ecuanimidad y perspicacia. Ofrece consejos prácticos sobre temas como la vida asistida y la atención domiciliaria, y una perspectiva nueva y refrescante sobre cuestiones de memoria y cambio cognitivo.