La doctora en medicina oriental de renombre internacional, Claudia Welch, revela los secretos detrás de la salud hormonal utilizando los principios del Ayurveda y la sensibilidad holística de la Dra. Christiane Northrup. Equilibra tus hormonas, equilibra tu vida brinda a las mujeres las herramientas esenciales para lograr el equilibrio perfecto entre el yin (hormonas sexuales) y el yang (hormonas del estrés), y entre el cuerpo y la mente.
Encontrará la información que necesita para restaurar la armonía natural de su cuerpo, que incluye:
- Consejos para ayudar a curar sus preocupaciones más apremiantes, desde el dolor menstrual, la infertilidad y la menopausia hasta la salud de los senos y el corazón.
- Los mejores alimentos para comer para una salud y bienestar óptimos
- Secretos naturales del sueño
- Qué hacer cuando te sientes mal
- Cómo el estrés sabotea el equilibrio hormonal
- Técnicas prácticas y fáciles de adoptar para el manejo del estrés.
