En entornos laborales tóxicos donde no puedes controlar a otras personas, al menos puedes controlarte a ti mismo y a tu perspectiva. Este libro presenta técnicas de atención plena para ayudarle a lidiar con el estrés tóxico en el lugar de trabajo y crear su propia experiencia ideal desde adentro hacia afuera. Aprenda cómo cerrar la brecha entre dónde estamos ahora y lo que nos traerá la mayor felicidad y éxito profesional. Descubra consejos que le ayudarán a lograr el autodominio y la aceptación de sus propias acciones, y cómo eso puede dar forma a objetivos personales que le permitan centrar sus esfuerzos y superar la negatividad para alcanzar el éxito en el lugar de trabajo.