Publicado por Microcosmos! Libro de bolsillo.
¿Tu cuerpo te mantiene despierto por la noche, anhela papas fritas y helado sin parar y trata de convencerte de que el ejercicio es malo? ¿Desarrolla enfermedades y dolores extraños sin motivo aparente y se queda sin energía justo cuando más la necesita? ¿Tener un cuerpo te llena de emociones incómodas? Ingresa la Dra. Faith G. Harper, terapeuta, nutricionista y autora del best seller Unfuck Your Brain. Ella explica la ciencia emergente de la conexión intestino-cerebro y el nervio vago para que todos puedan entender lo que sucede en su cuerpo y cómo volver a hacerse amigo de él, especialmente si ha experimentado un trauma o estrés crónico. Lleno de conversación directa y ejercicios prácticos para que pueda reconectarse con sus necesidades y reacciones físicas, superar la vergüenza corporal, controlar enfermedades y discapacidades e implementar pequeños cambios que marcan una gran diferencia en cómo se siente todos los días.