Seamos realistas por un segundo. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para una hora de yoga o 30 minutos de meditación todos los días. Estamos abrumados tal como están. Nuestra práctica espiritual no debería contribuir a eso. Por eso he seleccionado 108 técnicas sencillas para combatir nuestros problemas más comunes: estrés, agotamiento, frustración, celos y resentimiento. Cosas con las que tenemos que lidiar a diario.
Este libro está diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentar milagros ahora. Inspiradas en algunas de las enseñanzas espirituales más importantes, estas herramientas prácticas de momento a momento te ayudarán a eliminar bloqueos y vivir con más facilidad. Son meditaciones y principios poderosos que cambian la vida, modernizados y desglosados en técnicas fáciles de digerir que se adaptan a su estilo de vida.
A lo largo del libro, comparto principios tanto de Un curso de milagros como de Kundalini yoga y meditación. Estas herramientas pueden ayudarte a encontrar tu conexión con tu fuerza interior. Cuando practiques estas técnicas, el miedo desaparecerá, la inspiración surgirá y te invadirá una sensación de paz.
Seamos realistas por un segundo. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para una hora de yoga o 30 minutos de meditación todos los días. Estamos abrumados tal como están. Nuestra práctica espiritual no debería contribuir a eso. Por eso he seleccionado 108 técnicas sencillas para combatir nuestros problemas más comunes: estrés, agotamiento, frustración, celos y resentimiento. Cosas con las que tenemos que lidiar a diario.
Este libro está diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentar milagros ahora. Inspiradas en algunas de las enseñanzas espirituales más importantes, estas herramientas prácticas de momento a momento te ayudarán a eliminar bloqueos y vivir con más facilidad. Son meditaciones y principios poderosos que cambian la vida, modernizados y desglosados en técnicas fáciles de digerir que se adaptan a su estilo de vida.
A lo largo del libro, comparto principios tanto de Un curso de milagros como de Kundalini yoga y meditación. Estas herramientas pueden ayudarte a encontrar tu conexión con tu fuerza interior. Cuando practiques estas técnicas, el miedo desaparecerá, la inspiración surgirá y te invadirá una sensación de paz.
