Un diario guiado para caminantes que quieran ampliar su mundo físico y creativo a través de actos de atención plena.

“Bellamente diseñado. . . Me gustaría regalar una copia de este libro inteligente y atractivo a todos los que conozco”.—Susannah Felts, BookPage

Afoot and Lighthearted enseñará a los lectores cómo aprovechar el poder de caminar para cultivar y nutrir la atención, la inspiración y la determinación, así como para combatir la distracción, la ansiedad y el temido bloqueo creativo.

Organizado en torno a temas temáticos diseñados para ayudar a los creadores a tomar un descanso de la vida digital y aprovechar la magia transformadora del diario creativo, Afoot and Lighthearted nos presenta a caminantes innovadores a lo largo de la literatura, el arte, la filosofía y la historia, y ofrece aliento en forma de citas de inspiración. Respaldado por ilustraciones luminosas y evidencia de investigaciones recientes sobre la conexión convincente entre caminar y el bienestar, Afoot and Lighthearted ofrece una nueva perspectiva en cada paso del camino, muy parecido a un paseo en sí.