En la popular serie "Little Bit of": una introducción fresca y accesible a la práctica del canto de mantras. Cantar un mantra repetidamente puede afectar tu estado mental, elevando tu conciencia, alterando tus emociones y brindándote paz. Un poco de mantras presenta una introducción a estas palabras, frases y sonidos sagrados y espiritualmente empoderadores. Explora la historia de los mantras y cómo funcionan, y te ofrece cánticos que puedes utilizar con tu yoga, meditación u otra práctica diaria. Libro de tapa dura con cubierta laminada impresa; 5 x 7 pulgadas; 128 páginas.