Libro de trabajo de Zine. Publicado por Microcosmos!
Aprenda a nombrar sus sentimientos, evalúe sus reacciones, descubra sus factores desencadenantes, reconozca sus éxitos y planifique su futuro emocionalmente saludable con este zine. Dentro encontrará las hojas de trabajo complementarias del exitoso libro de la Dra. Faith G. Harper Unfuck Your Brain, además de ejercicios útiles para calmar su respiración y regular sus emociones en cualquier situación.
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